☆出逢いに感謝☆ 那覇市若狭に、オープンして11年目突入。 人が好き。酒が好き。 歌が好き。 食べるのが好き。 映画が好き。 毎日、楽しんでます♪ ﾗｳﾝｼﾞ コムシェトワ ℡098－863－2292

昨日
お店で
従業員に１分間
計ってもらい
逆立ちしました〜


あら〜
以外とイケるやん
って
思っちゃいました〜

なんか…
逆立ちする事によって
下がった
内蔵が
正常な位置に戻り
ウエストがスッキリ！
するとか〜

まぁ〜継続しないと
だけど〜

今日も
やってみよ〜
と思って
まずはストレッチ！








↑腰の肉
気になるね〜（恥）


そんで
逆立ち〜

異変が…





↑わかるかな？
腕の間接
赤く点々
って内出血！

前に
加圧トレーニング
した時も
かなり
点々と内出血した！

普段使ってﾅｲ血管が
切れて
太く
強く
なるらしい！

逆立ち！

確かに
腕にくる！！
後、何故か
お尻の下らへんにも
効く…

引力に逆らうのも
良いことだし

二の腕も細く
したいので〜

続けてみます♪

１日１分なら

余裕ぢゃん♪

後は
飽きっぽい私が
続けられるかだな

絶対
二日酔いの時は
出来ないし（笑）