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Posted by TI-DA at  

簡単!クーラーの節電術♪

昨日
知り合いの
家の電気代が2万と
聞いてビックリ!

うち
先月、
除湿とか
乾燥機とか
冷房使いすぎて
6千円。

皆さん
クーラーの風量を
《自動》
にしてませんか?

温度を1度上げて
風量を《強》
にすると
4%節電できますよ!

それと
家のブレーカー
見たことあります?

うちは3DKで
キッチン以外に3部屋。

でもクーラー設置してる
部屋は1部屋。
容量の大きいのを
1台設置。

ブレーカーチェック
すると
クーラーのブレーカーが
3つある。
うち
2つは使用して無いので
《切》
にしてます。

後、予備電力も
《切》
にします。



未使用のブレーカーを
《切》
にする
だけで
電気代節約できますよ!

指1本だもん
簡単でしょっ♪♪♪




  


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月14日 17:37
Comments(0)

お寿司



今日の
お昼は
《はがま》の寿司







おいしゅうございます。

今日は
朝一でカービー
やったよ!

朝起きて運動するのが
良いんだって〜




  


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月14日 15:50
Comments(0)

なでしこジャパン♪



決勝進出
おめでとう(*^▽^)/

史上初メダル獲得!

みんな
試合見て
寝不足ですかぁ〜?

今日も
蝉が元気です!

張り切って行きましょ〜♪

  


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月14日 08:20
Comments(2)

ただいま〜お疲れ(゚▽゚)/


ただいま〜♪

今日もありがとう(v^-゚)

今日もオモロイ1日
だったと
言えるでしょう。

もぅ
面倒見るの大変な
大人の保育園的な
お客様から
元旦那まで…(笑)





↑最近
元旦那が
ちょくちょく
飲みに来るんだなぁ〜

まぁ
お客様は
知っている人が
多いけど

今日
3時近くまで
かかって

それでも
みっちぃずで
お客様が
待っててくれたので

ちょい顔出して
帰りました!

今日も
お腹空いてる〜?
って餌付けの電話があり

寿司だから
今食べて〜
って言われたけど

しっかり
明日いただくので
さびぬきで〜
って
お願いして
持ち帰りしましたよ〜

夜中
食べるのは
卒業しなきゃ

良い
ストレス発散方
教えて〜

でも
ありがとう!
楽しかった!
って
言葉でシメルと
前向きになれる☆

今日も
ありがとう〜
おやすみなさい〜☆




  


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月14日 04:18
Comments(0)

男と女はどっちが強い?


今日
美容院で
雑誌読んでたら

《男と女はどっちが強い?》
って特集あって〜

犬も人間も
女性♀が長生き
平均7〜8年なんだよね〜
だから
旦那様が無くなった後
7〜8年
一人で生きて
いかないといけない!
って…

でさぁ〜

平均10歳位
年上の男性との
お付き合いが
多かった訳
だけれど…
17年くらい
一人で
頑張らないと
いけない計算に
なるんだなぁ〜。

今でも一人で
頑張ってる訳で〜

なんか
考えちゃうね〜

最近
知り合いが
10歳年下の男性と
結婚したんだけど…

寿命的に言うと
そのくらいが
ちょうど良い訳で…


(笑)


どぉ?


  


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月13日 20:00
Comments(0)

豆乳鍋



今日も
カービーダンスしたよ!
汗びっしょり
今日から
体のラインを意識して〜
下着で
踊ってます(笑)





今日は
豆乳鍋作ります♪



イタリアンラー油発見!
アンチョビとオリーブ入って
るって!





ラー油のっけて〜



鍋生活しよっかなっ
野菜たっぷり
代謝アップ♪  


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月13日 18:41
Comments(0)料理

本日の同伴からアフターまで〜☆


ただいまε=(ノ゚ー゚)ノ

ふぅ〜
今日もお疲れしゃ〜ん♪


今日は
久しぶりに
久茂地の
《THE鉄板》に
行ってきました♪






〆に
気になってた
シナモンフレンチトーストいただきました!



↑満腹♪

お店は
かな〜り
カラオケ大会だったね♪

みっちぃずから
暇〜ってメール
来たんで
飲みに〜


私、
裸みたくない?





なんだか





後半1時間は
セックスの話し
だったなぁ〜
話しが尽きそうに
なかったんで

続きは次回!
って事で
お開き〜

今度
じっくり
話すさぁ〜ね〜

今日久しぶりに
体重計ったら
減りゃしね〜
そりゃそ〜だ!

でも
運動続けるよ〜♪

今日も
楽しい1日に感謝
ありがとう(v^-゚)

おやすみなさい☆
  


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月13日 04:29
Comments(2)食べ歩き(同伴・アフター)

夕焼け




降って来たね〜


泊大橋




↑二匹の麒麟みたい♪


今日は
ドレスもヒールも
真っ赤♪





今から
同伴行って来ます♪


今度も
お待ちしております♪☆







  
タグ :夕焼け


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月12日 19:07
Comments(0)

チャンプルー


今日の
チャームは
豆腐チャンプルー。





後ほど〜♪♪♪




  


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月12日 17:35
Comments(0)

facebook



放置しっぱなしの
facebook
メッセージが
来てます。

との事で
開いたら

突然ですが
どうしても
お話したい事があります。
facebook内では
お話し出来ない内容
なので…


見ず知らずの
女性から
携帯アドレスが
送られて来た。


な・なんか・・・

コワイ。



  
タグ :facebook


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月12日 12:11
Comments(2)

朝カレー



今日は
朝カレー♪
ルーの下は
キャベ千がギッシリ
隠れてます。






小粒カットしたよ!
6ミリにバリカンで
刈ってもらったから〜
細っ







夏は涼しく〜☆






  


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月12日 11:24
Comments(0)ペット

今日の出来事まとめてアップ〜♪


ただいまε=(ノ゚ー゚)ノ
今夜も
月が美しい♪

今日は
一人営業でしたが
なかなか
忙しく
ありがたい日でした♪


カレーも完売♪




↑おかわりまでして
食べてくれました〜


営業終了後

沖縄BASEへ…






↑夜中から
こんだけ食べて
痩せる気無いだろ!
って感じよね

まだ体調万全ぢゃなく
頭痛いし
咳もまだ出るけど
仕事中は
不思議と大丈夫!
仕事終わると
やっぱ
キツイなぁ〜

今日
3日サボってたカービーをやったら
さすがにキツク
くじけそうに
なったけど
いつもより
長くハードに
頑張ってみました!
一応
運動はしてるのよ!
はいっ
今日もマスクして
寝ます。

今日もありがとう(v^-゚)
おやすみなさい☆





  


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月12日 03:43
Comments(0)食べ歩き(同伴・アフター)

本日も、お待ちしております♪


今日の
チャームは健康
カロリーカット・カレー♪





夕日が綺麗〜







お待ちしております☆





  
タグ :カレー


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月11日 20:30
Comments(0)

映画《パイレーツオブカリビアン・生命の泉》


昨日
映画《パイレーツオブカリビアン・生命の泉》
を見て来ました♪





パイレーツは
裏切らないよね〜

楽しめた♪

私、
ジョニー・デップ
あんまりタイプぢゃないけど〜
キャプテン
ジャック・スパロウ
は好き〜♪♪♪


まだまだ
見たい映画いっぱい
あるよ〜☆




  


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月10日 21:28
Comments(2)映画

浦添市《得得うどん》試食会


今日は
浦添市バーミアン後地
にオープンする
《得得うどん》の
レセプション前の
試食会にお呼ばれ〜







メニューの一部です。






イベリコ豚釜ツケ麺




大海老天ざるうどん



を、いただきました!


今日は
無料招待でしたが
通常の会計は
こんな感じです↓



SWは麺セミダブル(1.5倍)
です。
通常から麺量が3倍まで
選べます。

本オープン
は7/15(金)です。

県内に10店舗以上
作る予定らしいですよ〜






  
タグ :得得うどん


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月10日 21:16
Comments(0)食べ歩き(同伴・アフター)

晴れたっ♪



おはようございます。

良かった♪
晴れてるっ

朝、寝る時は
小降りだったから
心配しながら
洗濯したけど…
良かった♪

抗生剤飲んで
寝たから
喉は
良い感じ〜

よっしゃ〜
掃除して
カービーして
シャワーして

出かけるべ〜


  


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月09日 12:11
Comments(2)

ホラー映画?


映画
《デスルーム》





角川映画らしいんだけど…
オムニバスホラー
なんだけど


内容は
謎の8角形の部屋に
閉じ込められた
7人の恐怖を描く…

みたいな…

石橋凌と杉本彩も
出てるけど

なんか
変な映画


乳首に歯が生えたり
セックスシーンとか
出てくるんだけど

アニメも混ざってて

なんか
とにかく変わった映画

なんぢゃ?
って感じ…

興味ある方は…どうぞ!






  
タグ :ホラー映画


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月09日 06:38
Comments(0)映画

今まで 飲んでたよ〜 ただいま〜☆



ただいま〜♪

今まで飲んでました!
ウーロン茶を♪

で、朝マック買って





完全に朝。





黒い金魚みたいな雲。




バイパス
超〜スピード出して走ってる車が
引っ掛かって
カメラが
パシャッって
赤く光りよったよ〜
赤く光ったの
見るの今日で2回目!

みんな
運転気をつけて〜


家に到着。

今日は一滴も
お酒を飲んでいません。
なんか
昨日から喉が変で…。

ウーロン茶で
朝まで付き合い出来る
って凄くない?

今日ほど
素面で良かった!って
思った事ないね…

も〜
ボトルから
直接飲んだり
ほぼロックの
一気大会

恐ろしい〜
今日飲んでたら
私も餌食に
なってたよ…。

みんなは
まだまだ飲んでます


朝日、見たら
なかなか眠れなく
なるんだよね〜
ヤバイよ
全然眠くない

今、洗濯機まわして
窓開けて
風通して〜
風が気持ち良い〜♪

今夜も仕事だし
寝なきゃだけど…
映画見始めちゃった



  
タグ :朝マック


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月09日 06:13
Comments(2)

混んでる







  


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月08日 20:37
Comments(2)

ディズニーランド半額♪



8/31まで
ディズニーランド
半額なんだと〜♪♪♪♪♪


  


Posted by アッコママ(^_-)-☆ at 2011年07月08日 17:11
Comments(2)